Buongiorno a tutte e tutti,
mi chiamo Gaia e mi propongo per lezioni di yoga collettive e private (one to one), sia in presenza che online per chi fosse interessato ma non della zona.
Lo stile proposto è il Viniyoga, in cui al centro vengono portati l’armonia tra il respiro e il movimento e la consapevolezza di quest’ultimi in relazione con la mente e i pensieri. Attraverso movimenti dolci e armoniosi si cercherà la quiete mentale, per il benessere psicofisico e il raggiungimento di un equilibrio interiore.
Sono disponibile per un contatto anche se solo curiosi a conoscere la disciplina.
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